Heimwärts | Gut vorbereitet für die Rückkehr aus dem Ausland | Chameleon Intercultural Training & Coaching

Gut vorbereitet auf die Rückkehr aus dem Ausland

Online Workshop

Der Heimwärts-Workshop ist für dich wenn:

du demnächst von einem mehrjährigen Auslandsaufenthalt zurückkehrst
du gut vorbereitet sein möchtest auf diese oft unterschätzte Phase des Umbruchs
du typische Rückkehrer-Fehler vermeiden möchtest
du wissen möchtest, worauf du beim Wiedereinstieg in den deutschen Arbeitsmarkt achten musst
du erfahren möchtest, wie ihr euch als Paar bzw. Familie gegenseitig unterstützen könnt

Live Online-Workshop

Dauer: 3 Std.

Datum

auf Anfrage

Treffpunkt

Virtuell über Zoom
live und interaktiv

Teilnehmerzahl

nach Bedarf

Kosten

€ 120 / Person

Welche Themen werden wir besprechen?

Die 4 Phasen der Rückkehr

Was passiert in den unterschiedlichen Phasen der Rückkehr?
Ein gesunder Abschied
Die rosa Auslandsbrille
Umgang mit dem Eigenkulturschock
Reality-Check: Deine Erwartungen an die Rückkehr
Ankommen: Strategien für eine gelungene Reintegration

Wie kann ich beruflich die Weichen für eine gute Reintegration stellen?

Was kann ich schon vor der Rückkehr in die Wege leiten?
Tipps für die Rückkehr in das entsendende Unternehmen / Hauptsitz
Tipps für einen beruflichen Wiedereinstieg
Zeit nehmen für eine Neuorientierung

Wie können wir uns als Paar/Familie gegenseitig in dieser Zeit unterstützen?

Jeder hat sein eigenes Tempo
Achtsamer Umgang mit Veränderungsstress
Schulwahl
Was verändert sich im Familiengefüge?

Wenn du noch Fragen zum Workshop hast, kannst du gerne einen kostenlosen Beratungstermin über die Kalenderfunktion buchen. Wir beraten Dich gern!

Eure Coaches Christina und Wiebke

Christina Kapaun

European soul with lots of wanderlust * Sociologist & Storyteller * Interkulturelle Trainerin & Expat Coach

Zwischen den Welten ist meine Heimat – Perspektivwechsel ist meine Passion. Ich bin eine Wiederholungstäterin in Sachen Auslandsabenteuer, wobei Stuttgart mein Heimathafen ist, an den ich bislang immer wieder treu zurückgekehrt bin. USA und Brasilien sind neben kürzeren Auslandsaufenthalten die Destinationen, die ich ausgiebig auskundschaften durfte. Seit über 15 Jahren arbeite ich als interkulturelle Trainerin und biete Cultural-Awareness-Training für verschiedene Zielgruppen an, 2005 habe ich „s.cope – Team für interkulturelle Kompetenz“ mitgegründet, 2007 meine Zertifizierung an der Universität Jena erhalten. Seit meiner Rückkehr aus Michigan Anfang 2020 bildet „Southbound Coaching“ mein zweites berufliches Standbein mit einem umfassenden Dienstleistungsangebot für Familien, die den Schritt ins Ausland wagen: Angefangen vom Pre-Departure-Training, über die Begleitung des Auslandsaufenthalts bis hin zum gezielten Rückkehr-Coaching.

Wiebke Homborg

Interkulturelle Trainerin & Expat Coach * Kulturelles Chamäleon * Mehrfachrückkehrerin

Ich begleite Fach- und Führungskräfte sowie ihre Familien in allen Phasen der Auslandsentsendung. Ich habe insgesamt 22 Jahre im Ausland gelebt und das Expat-Leben von Kindesbeinen an aus mehreren Blickwinkeln erlebt. So bin ich schon drei Mal nach Deutschland zurückgekehrt und jedes Mal war es wieder anders – je nach Lebensphase und Wohnort. In meiner Tätigkeit schöpfe ich aus meiner Lebens- und Berufserfahrung und kombiniere diese mit den wissenschaftlichen Fundamenten des interkulturelle Trainings und Coachings, um meine Klienten professionell unterstützen zu können. Mein Expat-Motto: „Erstens kommt es anders – und zweitens als man denkt! Mehr zu meinen Qualifikationen und meinem Coaching-Verständnis findest du hier.

Wenn du noch Fragen zum Workshop hast, kannst du gerne einen kostenlosen Beratungstermin über die Kalenderfunktion buchen. Wir beraten Dich gern!

Wie gestaltet sich der Ablauf?

Mit deiner Anmeldung erhältst du automatisch den Zoom-Link für unseren interaktiven Online-Workshop. Für eine optimierte Bedienung lohnt es sich, die Zoom-App auf dem PC, Tablet oder Smartphone zu installieren (kostenlos).

Wir empfehlen die Verwendung eines PC’s/Laptops/Tablets, dann kannst du besser an den interaktiven Übungen teilnehmen. Du benötigst ein Mikrofon und eine Kamera, sei es integriert in dein Gerät oder extern, damit du mit den anderen Teilnehmern interagieren kannst. Ebenfalls wünschenswert: Eine stabile Internet-Verbindung sowie Papier und Stift für die Übungen.

Wir haben schon viele Rückkehrer beim Ankommen in der Heimat begleitet. Vornehmlich im Einzelcoaching und in unserem Guppencoaching-Programm Arriving.

Hier findest du ihr Feedback:

Ein Programm, dass die Aspekte der Rückkehr sehr gut beleuchtet; Zusammenhänge anschaulich erklärt und einen guten Beitrag dazu geleistet hat, dass der Prozess der Rückkehr reibungsloser für mich ablaufen konnte. Ich habe gelernt, meine Bedürfnisse und Werte zu erkennen sowie persönliche Stärken und Wünsche/Ziele zu formulieren und auch bei (neuen) Schwierigkeiten an deren Umsetzung zu arbeiten.

Das Arriving Gruppen Coaching war für mich sehr hilfreich. Der umfangreiche Austausch mit den anderen Teilnehmern und die professionelle Aufarbeitung dieses wichtigen Themas durch Wiebke Homborg und Christina Kapaun hat mich in meinem Ankommensprozess zurück in Deutschland sehr gut unterstützt.

Das Coaching hat mir sehr geholfen, den Prozess des Arrivals zu verstehen und zu genießen!

Besonders gefallen hat mir die thematische Aufteilung und eure Flexibilität, was die Reihenfolge der Themen angeht. Eure sehr herzliche und offene Art, die sehr gut vor- und nachbereiteten Sessions, eure vielen persönlichen Erfahrungen und Erlebnisse die ihr geteilt habt, die recht kleine Teilnehmeranzahl, die tolle Organisation insgesamt.

Ich bin “zu Hause” angekommen, es ist das Gefühl von Sicherheit, eine gewisse Vertrautheit. Es gibt immer wieder Situationen die mich mit den "Augen rollen" lassen oder wo ich genervt bin, dass manche Dinge einfach so viel komplizierter gehandhabt werden. Aber vom Grundgefühl bin ich schon recht gut angekommen. Das merke ich daran, dass ich mich an vielen Dingen bewusst erfreue die hier einfach möglich und schön sind und daran, dass ich Erleichterung empfinde da ich weiß wie hier die Dinge funktionieren und mich deshalb auch entspannter zurücklehnen kann. Es freut mich, bekannte Gesichter auf der Straße zu treffen und andere schöne Begegnungen zu haben. Ich denke das hundertprozentige Ankommen dauert länger und ist vielleicht auch nie ganz abgeschlossen, aber das ist ok so.

Das Arriving Coaching kam für mich genau zur richtigen Zeit! ich stand einer Rückkehr nach Deutschland immer sehr kritisch gegenüber, denn ich hatte das Gefühl, dort keine Aufgabe zu haben. Mit Christina und Wiebke habe ich während des Coaching einen Plan für die Gestaltung meiner Zukunft entwickelt und stehe dieser in Deutschland nun nicht mehr so kritisch gegenüber. Das Coaching stärkt definitiv die persönliche Entwicklung, man lernt viel über sich selbst und andere. Besonders hervorzuheben ist die Vernetzung und der Austausch mit den anderen Teilnehmern und den Coachs. Für mich wurde deutlich, dass ich mit dieser Situation nicht alleine bin und das hilft sehr beim Zurück- bzw. Ankommen.

Das Arriving Programm ist eine tolle Sache, um sich selbst besser kennenzulernen und sich mit sich und den Dingen, die einem wichtig sind, auseinander zu setzen. Wiebke und Christina sind wirklich tolle Coaches und überzeugen mit ihrer positiven Ausstrahlung und Flexibilität, auf die Teilnehmer einzugehen.

Voriger

Zum Reinhören: Podcast-Interview zum Thema Rückkehr

In diesem Podcast-Interview mit Camilla Quintana sprechen wir über unsere persönlichen Rückkehr-Erfahrungen und unsere Learnings daraus. Der Podcast ist auf allen gängigen Plattformen zu finden. Hier findet ihr die Shownotes und alle weiteren Links: